Hello mind
This is 5 minutes breaks for my busy overthinker mind. Hi my mind. lagi seru nih kayaknya rebutan yang mau dipikirin dan dikerjakan. Bagaikan slot mana yang mau jalan duluan ini pikiran lagi banyak banget pengen antri dikerjain dan dipikirin semua. 1 tahun terakhir aku menyadari otakku terlalu memproses sesuatu lebih cepat dan daya motorik ingin melakukan sesuatu jadi semua jadi satu. dan seringkali bikin overwelm paralysis trus malah ga ngapa2in. hal itu membuatku mempelajari banyak hal tentang how to manange my mind. Banyak hal yang mengisi kepala sampai2 pengen dilakuin semua, ya lagi2 ini otak gak bisa nentuin mana prioritasnya, kalo mau dibuat depresi bisa setress bisa, itulah hebatnya kekuasaan Allah ya. kita manusia dikasih otak untuk berpikir, bahkan banyak hal dalam 1 waktu. hal hal yang sudah kupelajari diantaranya, mindfulnes, journaling, meditasi. Seseru itu emang mempelajari diri sendiri. Walaupun sisi takut ketinggalan orang lain juga kadang muncul diluar...